09thプール

 夕方7時前に入館です。

知人婦人の車が駐車場にあります。

浅いコースに知人婦人がいます。歩行に女性です。

真ん中のコースにinです。

体は軽いです。

腕も軽いです。

2ビートをやったら右足ふくらはぎがけいれんです。

そのあ夜も左足ふくらはぎがけいれんです。

3度のほどけいれんでした。

前後半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

17時半スタートの少年団は少年一人です。

しばらく2人きりです。

18時過ぎに平泳ぎさんが来ます。

男女カップルも来た。

延長前後半を終えて陸に上がって放尿です。

三石人が来ます。

歩行に野郎がいます。

pkは左右です。

そのあとドリルです。

19時過ぎに陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

サウナ6セットです。

合間にドリルです。

20時半前に退館です。

49.75～47.95

16:49～20:27

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、左右500、ドリル、放尿、サウナ6セット、ドリル、バタ足、放尿。

朝測定47.65

プール後測定45.95。5.3％です。