05thプール

 昼前11時半過ぎに入館です。

少年団は一人です。

真ん中のコースに交互さんです。

脱糞です。

浅いコースにinです。

ちょっと体が重いです。

交互さんの波に体がぶれます。

自由のコース側にも女性が来た。

生余技でばたばたして波が来ます。

両サイドの波です。

なかなかスムーズにならない。

前半を終えます。

後半です。

交互さんが消えます。

後半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

延長前半からです。

いまいちです。

脱力を感じません。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

延長後半からです。

延長後半を終えます。

pkは左右です。

pkを終えます。

ドリルです。

左右、左を重点的です。

バタ足もやります。

久しぶりです。

陸に上がって放尿です。

採暖室で体を温めます。

3セットです。

13島になって子供たちが来ます。

自由には野郎も2人かな。

15時過ぎに退館です。

回数券を買います。

13枚つづりです。

6390円です。

50.05～48.30

11:34～15:17

放尿、脱糞、2000、放尿、脱糞、500、放尿、500、左右500、放尿、脱糞、ドリル、バタ足、放尿、採暖室3セット、ドリル、放尿。

プール後測定46.70。7.7％です。