アウェイです。
16時前に入館です。
脱糞です。
空いています。
いつものうぉーきんぐじょせいがいます。
コースにinです。
ゆっくりです。
最初は少しぎこちない。
前半を終えていい感じです。
後半に入って隣に野郎が来た。
激しい。
波に注意です。
後半を終えます。
そのまま延長前半です。
脱力でいい感じになった。
延長前半を終えます。
延長後半は左右です。
隣の野郎がいなくなった。
左足がけいれんです。
しばらくして治まります。
延長後半を終えます。
ドリル3です。
陸に上がって放尿、脱糞です。
サウナ3セットです。
18時前になって歩行野郎、歩行老人、女性2組などです。
18時過ぎにスパです。
脱糞、放尿です。
19時前に退館です。
51.05～49.90
15:39～18:46
放尿、脱糞、2500、左右500、ドリル3、放尿、脱糞、サウナ3セット、ドリル2、放尿、脱糞、スパ。
朝測定48.40
プール後測定47.70
スパ後測定47.55
です。
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