アウェイです。
15時半過ぎに入館です。
空いています。
歩行一人です。
コースにinです。
ゆっくりです。
脱力です。
いい感じです。
歩行の波も気になりません。
30分ほどして歩行から波がなくなる。
すぐに靴履き歩行が来た。
これで少し波です。
前半を終えます。
後半です。
いい感じです。
後半を終えて延長前半です。
延長前半を終えます。
延長後半です。
延長後半を終えます。
1時間30分くらいです。
陸に上がって放尿です。
自由にファミリーです。
pkは左右です。
そのままドリル10です。
陸に上がって放尿です。
サウナ7セットです。
18時過ぎてクロバーさんです。
19時過ぎてカップルが来た。
19時半すぎにスパへ移動です。
20時過ぎに退館です。
51.10～49.35
15:42～20:03
放尿、3000、放尿、左右500、ドリル10、放尿、サウナ7セット、ふしうききっく、放尿、脱糞、スパ。
朝測定48.30
プール後測定46.75
スパ後測定46.70
です。
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