02thプール

 アウェイです。

15時半ころ入館です。

コースは空いていません。

自由にもファミリー、歩行も数人です。

サウナ1セットです。

コースの女性がいなくなった。

プールのスタッフだった。

コースを開けてくれた。

スタッフがサウナまで呼びに来た。

わざわざ私のためにあけてくれました。

申し訳ないしありがたい。

サウナを切り上げてコースにinです。

両サイドは女性です。

ゆっくりとスタートです。

前半の終盤になって、たぶん16時前になって、野郎が入ってきた。

なぜは自分のところに乱入されるケースが多い。

ペースダウンです。

しかし、相手は自分より遅い。

5往復くらいして移動してくれた。

後半です。

もう片方にも野郎が来た。

こっちもペースが遅い。

みな、野郎でみな遅い。

後半の終盤になって、たぶん16時半くらいになって両サイドがいなくなった、

変な波の影響をうけません。

ストレスフリーです。

しかし、それもつかの間です。

コースに選手系カップルが入ってきた。

激しい波です。

そして、もう片方のコースの野郎も意外と波です。

後半を終えます。

脱力で身を任せます。

そのまま延長前半です。

さらに延長後半です。

野郎はいなくなった。

延長後半を終えます。

1時間35分くらいです。

そのままpkです。

左右です。

ゆっくりです。

残り3つくらいできつかった。

でも脱力です。

余裕を持ってフィニッシュです。

陸に上がって放尿です。

選手系カップルから離れます。

ドリル10です。

そしたら空いたところに男女でビート板です。

ドリルを終えて陸に上がって放尿です。

サウナ7セットです。

さうなにも野郎、男女、女性、おやじなどが入れ代わり立ち代わりです。

18時半を過ぎてもファミリー、スイム女性です。

クロバーさんも来た。

19時過ぎにスパへ移動です。

放尿、脱糞です。

19時45分頃退館です。

51.40～49.65

15:26～19:44

放尿、サウナ1セット、3000、左右500、放尿、ドリル10、放尿、サウナ7セット、放尿、脱糞、スパ。

朝測定48.30

プール後測定46.75

スパ後測定46.65

です。