16thプール

 アウェイです。

15時半ころ入館です。

コースが埋まっていたが、入ったら女性がどいた。

空いたけどサウナ1セットです。

コースにinです。

隣の平泳ぎ野郎です。

わざわざ遠征してきた。

こいつ意外と居座る。

自由はファミリーが騒いでいます。

脱力でスタートです。

なかなかスムーズにいきません。

変な力が入っています。

隣の波に注意です。

変則的な波が来ます。

前半を終えます。

後半です。

歩行にも数人です。

16時を過ぎてファミリーはいなくなった。

後半を終えます。

そのまま延長前半です。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

靴履き野郎がいます。

バタフライをやっている野郎もいた。

すぐにいなくなった。

延長後半から再開です。

延長後半を終えてpkです。

pkは左右です。

pkをおえます。

そのままドリル10です。

結構きつかったです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

サウナ7セットです。

サウナ内も複数でにぎわった。

膝に傷あるおやじ。

イケメン若夫婦。

合間はふしうききっくです。

19時半ころスパへ移動です。

放尿、脱糞です。

20時過ぎに退館です。

50.85～49.00

15:25～20:03

放尿、サウナ1セット、2500、放尿、500、左右500、ドリル10、放尿、脱糞、サウナ7セット、放尿、脱糞、スパ。

朝測定47.55

プール後測定46.15

スパ後測定46.05

です。