20thプール

 アウェイです。

むかわです。

16時過ぎに入館です。

すいています。

ロッカーで老人にあう。

プールから上がってきた人。

水着を脱いで脱水機へ。

全裸の後ろ姿、入れ墨だった。

水着で隠れたところ全部です。

びっくりです。

コースにインです。

すぐに脱力です。

歩行からの波がたまに気になる。

いい感じで進んでいきます。

17時ころ、大きな波です。

高校生ポイグループがきた。

5人くらい。

体格の良い奴ら。

100キロ超えもいそう。

自由でバシャバシャ。

大津波です。

前半を終えて後半です。

ずっと大きな波です。

ひとりが隣のコースに来たポイ。

すごい波です。

左右に大きく揺れます。

もう一つのコースにも女性や男性がきた。

平泳ぎスイム野郎も波です。

後半を終えます。

そのまま延長です。延長は左右です。

ずっと波に揺られます。

延長前後半を終えます。

高校生グループも騒いでいます。行儀よく。

ドリル4です。

陸に上がって放尿です。

歩行もいます。

ずっと波です。

ドリル再開です。

6回です。

ノルマを終えます。

陸に上がります。

そのままサウナ8セットです。

合間にバタ足です。

若者たちは19時ころ帰った。

そのあとスイム女性がきた。

19時過ぎからは静か。

ノーストレスです。

19時30分過ぎにスパへ移動です。

クローバー社長に会う。

世間話を少々。

20時過ぎに退館です。

49.55～47.70

16:02～20:19

放尿、2000、左右1000、ドリル4、放尿、サウナ8セット、バタ足、放尿、放尿、スパ、サウナ1セット。

朝測定46.30

プール後測定44.70

スパ後測定44.55

です。