14thプール

 アウェイです。

15時30分過ぎに入館です。

賑わっています。

コースも埋まっています。

脱糞です。

サウナ1セットです。

16時前にコースが空きます。

inです。

のぼせている状態です。

脱力で沈みかけです。

すぐに脱力できました。

リラックスです。

いい感じです。マイペースです。

16時過ぎて静かになります。

ゆっくりです。

前半を終えます。

後半です。

脱力でいい感じです。

後半を終えます。

17時を過ぎてまた何人か来ました。

スイム野郎とかです。

親子もです。

カップルもです。

スイム女性もです。

ウォーク女性もです。

そのまま延長前半です。

いい感じで脱力できているのでそのまま行きます。

左右ではないです。

延長前半を終えます。

延長後半から左右です。

ちょっとお腹が痛い。

様子を見ながらです。

腹痛。

大丈夫です。

左右もいい感じです。

延長後半を終えます。

pkです。

腹痛がありますが、そのまま左右です。

大丈夫そうです。

そのうち治まります。

pkを終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

ドリル4です。

サウナ7セットです。

合間にドリル6、バタ足です。

19時30分過ぎにスパへ移動です。

放尿、脱糞です。

20時過ぎに退館です。

回数券を買いました。

10枚です。

4110円です。

48.90～47.25

15:35～20:01

放尿、脱糞、サウナ1セット、2500、左右1000、放尿、脱糞、ドリル4，サウナ7セット、ドリル6、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定45.60

プール後測定44.50

スパ後測定44.40

です。