アウェイです。
15時前に入館です。
空いています。
休憩中にinです。
サウナ1セットです。
休憩明けにコースにinです。
隣のコースに青パン野郎です。
不規則な波が来ます。
最初は脱力をします。
なかなかうまくいきません。
前半折り返してから徐々に脱力です。
ほかにも歩行が2人くらいです。
16時前になって静かになります。
後半です。
いい感じです。
脱力です。
17時前になってコースに女性です。
大きな波です。
すぐに女性がいなくなった。
今度は野郎が来た。
大きな波です。
後半を終えます。
そのまま延長です。
延長は左右です。
野郎は速いです。
波が大きいです。
不規則ではないのでそれほど影響はないです。
延長前半を終えます。
延長後半です。
延長後半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
スイム女性も野郎もほどなくしていなくなります。
サウナ4セットです。
合間にバタ足です。
17時30分過ぎにスパへ移動です。
放尿、脱糞です。
18時過ぎに退館です。
49.30~48.15
14:50~18:11
放尿、サウナ1セット、2000、左右1000、放尿、脱糞、サウナ4セット、バタ足、放尿、脱糞、スパ。
朝測定46.20
プール後測定45.20
スパ後測定45.10
です。
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