18thプール

 アウェイです。

15時前に入館です。

空いています。

休憩中にinです。

サウナ1セットです。

休憩明けにコースにinです。

隣のコースに青パン野郎です。

不規則な波が来ます。

最初は脱力をします。

なかなかうまくいきません。

前半折り返してから徐々に脱力です。

ほかにも歩行が2人くらいです。

16時前になって静かになります。

後半です。

いい感じです。

脱力です。

17時前になってコースに女性です。

大きな波です。

すぐに女性がいなくなった。

今度は野郎が来た。

大きな波です。

後半を終えます。

そのまま延長です。

延長は左右です。

野郎は速いです。

波が大きいです。

不規則ではないのでそれほど影響はないです。

延長前半を終えます。

延長後半です。

延長後半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

スイム女性も野郎もほどなくしていなくなります。

サウナ4セットです。

合間にバタ足です。

17時30分過ぎにスパへ移動です。

放尿、脱糞です。

18時過ぎに退館です。

49.30～48.15

14:50～18:11

放尿、サウナ1セット、2000、左右1000、放尿、脱糞、サウナ4セット、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定46.20

プール後測定45.20

スパ後測定45.10

です。