18thプール

 アウェイです。

15時30分過ぎに入館です。

回数券を購入です。

4110円です。

10枚綴りです。

空いています。

真ん中のコースにinです。

キャップは網にしました。

今日は静かに泳げますよ、とスタッフに言われた。

先客は子ども用にファミリーです。

歩行に女性です。

身体は軽いです。

すぐに脱力です。

最初は静かです。

途中で自由から波です。

そのあとコースにもスイム野郎が来た。

16時半くらいには自由でもスイム数人です。

前半を終えて後半です。

ちょっと尿意と便意です。

後半を終えます。

陸に上がって放尿です。

コースに柄パン野郎がいます。

気にせずinです。

延長から再開です。

柄パンはいなくなった。

プルブイとptを置いたままなのに入ってくるとは。

まあ、違反じゃないけど。

延長は左右です。

便意と尿意です。

延長前半を終えます。

延長後半です。

少し静かになります。

便意も我慢ならずです。

後半途中で陸に上がって放尿、脱糞です。

延長後半途中から再開です。

延長後半を終えます。

pkです。

pkも左右です。

pkを終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

再開でドリル10です。

自由に親子とスイム練習野郎がいます。

ドリル10を終えます。

陸に上がって放尿です。

サウナ8セットです。合間にバタ足です。

19時ころいつものスイム野郎が来た。

19時45分ころスパへ移動です。

stウインに会う。

少し競馬談義です。

20時20分過ぎに退館です。

51.05～48.75

15:36～20:21

放尿、2000、放尿、左右850、放尿、脱糞、左右650、放尿、脱糞、ドリル10、放尿、サウナ8セット、バタ足、放尿、スパ。

朝測定48.80

プール後測定46.45

スパ後測定46.40　

です。