アウェイです。
15時30分過ぎに入館です。
コース空いています。
脱糞です。
ロッカーです。
inです。
コース埋まってます。
自由にもファミリーです。
歩行にも女性です。
サウナ1セットです。
コースが空いた。
真ん中のコースにinです。
練習コースは2人います。
親子か?
歩行側は平泳ぎやってます。
すぐに脱力です。
自由からか、練習コースか、波が来ます。
脱力で波任せです。
16時を過ぎて少し静かになった。
すぐに波です。
自由に複数人です。
コースにも2人きた。
男女か?
前半を終えます。
後半です。
脱力です。
ときたま、足を動かします。
後半を終えます。
そのまま延長です。
延長は左右です。
自由にファミリーか?
足がたくさん見える。
延長前半を終えます。
そのまま延長後半です。
延長後半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。
歩行側のコースに野郎がいます。
おしゃべり夫婦もいた。
pkから再開です。
pkも左右です。
ちょっと疲れモードです。
ゆっくりとフィニッシュです。
そのままドリル10です。
陸に上がって放尿です。
サウナ8セットです。
自由に左右女性がいた。
静内で会う女性です。
彼女もこっちに来たか。
合間にバタ足です。
おしゃべり夫婦は19時ころいなくなった。
いつものスイム野郎が来ません。
最後まで一人です。
19時40分ころ、スパへ移動です。
放尿、脱糞です。
20時20分頃退館です。
50.05~47.90
15:33~20:16
放尿、脱糞、サウナ1セット、2000、左右1000、放尿、脱糞、左右500、ドリル10、放尿、サウナ8セット、バタ足、放尿、スパ。
朝測定47.65
プール後測定45.65
スパ後測定45.55
です。
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