12thプール

 アウェイです。

15時30分ころ入館です。

それほど混んでいません。

放尿です。

コースにinです。

隣のコースで平泳ぎの男性です。

練習コースに選手系です。

歩行側のコースにinです。

自由にもファミリー系がいます。

歩行に歩行女性です。

脱力です。

平泳ぎからの波がけっこう激しいです。

自由からの波も来ます。

波に身を任せます。

いい感じで脱力です。

前半を終えます。

一瞬、静けさです。

すぐに波です。

そんな感じの繰り返しです。

後半を終えます。

そのまま延長です。

延長は左右です。

延長前半を終えます。

陸に上がって放尿です。

自由におしゃべり夫婦がいます。

延長後半から再開です。

延長後半を終えます。

pkです。

pkも左右です。

pkを終えます。

ドリルです。

ドリル10です。

陸に上がって放尿です。

おしゃべり夫婦もサウナです。

自由にスイム練習男性、コースに老人、歩行に老女です。

合間にバタ足です。

19時前にスイム男性です。

19時過ぎてスイム若者数人です。

19時30分ころスパへ移動です。

脱糞です。

20時頃退館です。

アウェイは今日で最後です。

お世話になりました。

ありがとうございました。

49.55～47.50

15:24～20:01

放尿、2000、左右500、放尿、左右1000、ドリル10、放尿、サウナ8セット、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定47.05

プール後測定45.15

スパ後測定45.05

です。