自由に数人女性がいます。
浅いコースにも女性です。
子ども用にも数人です。
深いコースです。
4ビートでスタートです。
とても腕が軽いです。
ばた足も順調です。
元に戻ったような感覚です。
飛ばしすぎました。
後半からバテてきます。
空腹も襲います。
エンプティーです。
なんとか後半も乗り切ります。
前後半は55分くらい。
陸に上がって放尿です。
17時過ぎて少しの間貸し切りでした。
延長に入ります。
空腹は治まりました。
ばた足を継続です。
スクロールにも力が入ります。
延長前後半は27分くらいです。
陸に上がって放尿です。
pkからサドンデスです。
右腕が疲れています。
腕を振るのも重いです。
サドンデスにいき前にひと息呼吸を整えます。
陸に上がるか一瞬考えます。
そのまま続行です。
腕が重い。
大丈夫か。
スピードダウン必至です。
なんとかごまかしながら腕を振ります。
27分くらいです。
トータルで1時間49分くらいです。
前日と一緒です。
pkとサドンデスでも27分キープでした。
ばた足をします。
左ふくらはぎが痙攣注意報でした。
陸に上がって放尿です。
脱糞でも排泄なしです。
サウナで体を温めます。
18時以降は男性5人、女性２人でした。
20時過ぎに退館です。
サッパリしました。
ありがとうございます。
16:43～20:15
47.50～46.30
保尿、2000、放尿、1000、放尿、1000、バタ足、放尿、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、放尿
朝測定45.00。6.5％
ﾌﾟｰﾙ後測定44.80。5.0％です。
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