2026年2月23日月曜日

23thプール

 アウェイです。
15時45分ころ入館です。
空いています。
ロッカーの洗面器の水はあふれそうです。
午前中は賑やかだったんだろう。
日曜・祝日は午前中混むのか。
15時すぎに休憩明けが狙い目か。
コースに夫婦です。
自由に一人です。
コースにinです。
すぐに脱力です。
隣からの波とうまく付き合います。
コースの夫婦は16時くらいにいなくなった。
しばらく静かです。
前半を終えます。
後半です。
貸し切りぽい。
後半を終えます。
陸に上がって放尿です。
延長から再開です。
左右です。
延長前半からです。
延長後半になって波が来ます。
身体が傾きます。
誰か来たようです。
延長前後半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
自由にスイム女性がいます。
pkは左右です。
pkを終えます。
そのままドリル4です。
陸に上がって放尿です。
サウナ8セットです。
合間にドリル6、バタ足です。
18時過ぎてスイム女性は帰った。
19時過ぎて体格良い男性2人が来た。
19時30分くらいになって男性です。
19時30分過ぎにスパへ移動です。
20時過ぎに退館です。

48.40～46.85
15:44～20:05

放尿、2000、放尿、左右1000、放尿、脱糞、左右500、ドリル4、放尿、サウナ8セット、ドリル6、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定45.80
プール後測定44.45
スパ後測定44.35
です。

投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2026年2月22日日曜日

22thプール

 アウェイです。
16時前に入館です。
空いています。
コースが空いています。
歩行に一人、自由に2～3人です。
コースにinです。
すぐにコースに2人です。
親子か？
脱力でスタートです。
いい感じで脱力できています。
波にもいい感じで付き合います。
前半を終えるくらいで隣のコースに選手系赤黒カップルが来ます。
今シーズン初です。
彼らも長い。2時間コースです。
前半を終えます。
そのまま後半です。
いい感じで後半を終えます。
自由にも数人いる感じです。
まあまあ賑わいです。
後半を終えます。
そのまま延長です。
延長は左右です。
延長前半の途中で陸に上がって放尿です。
再開です。
延長前半を終えます。
延長後半です。
延長後半を終えます。
pkです。
pkの途中で陸に上がって放尿、脱糞です。
コースに平泳ぎ野郎がいます。
構わず再開です。
奴を追い抜きます。
奴はいなくなった。
プルブイを置いてあるのに先客がいないとおもったのか。
まあいいけど。
いなくなってよかったけど。
pkを終えます。
そのままドリルです。
ドリル10です。
陸に上がって放尿です。
客は引けた。
選手系しかいない。
サウナ8セットです。
合間にバタ足です。
選手系が18時半くらいにいなくなった。
女性が入ってきた。
30分くらいでいなくなった。
19時30分過ぎにスパへ移動です。
脱水の洗面器から水があふれていた。
意外と客が来たようだ。
スパへ移動です。
放尿、脱糞です。
クローバーさんに会います。
20時過ぎに退館です。

49.15～47.10
15:48～20:11

放尿、2000、左右300、放尿、左右800、放尿、脱糞、左右400、ドリル10、放尿、サウナ8セット、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定46.50
プール後測定44.65
スパ後測定44.55
です。



投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2026年2月21日土曜日

20thプール

 アウェイです。
むかわです。
16時過ぎに入館です。
すいています。
ロッカーで老人にあう。
プールから上がってきた人。
水着を脱いで脱水機へ。
全裸の後ろ姿、入れ墨だった。
水着で隠れたところ全部です。
びっくりです。
コースにインです。
すぐに脱力です。
歩行からの波がたまに気になる。
いい感じで進んでいきます。
17時ころ、大きな波です。
高校生ポイグループがきた。
5人くらい。
体格の良い奴ら。
100キロ超えもいそう。
自由でバシャバシャ。
大津波です。
前半を終えて後半です。
ずっと大きな波です。
ひとりが隣のコースに来たポイ。
すごい波です。
左右に大きく揺れます。
もう一つのコースにも女性や男性がきた。
平泳ぎスイム野郎も波です。
後半を終えます。
そのまま延長です。延長は左右です。
ずっと波に揺られます。
延長前後半を終えます。
高校生グループも騒いでいます。行儀よく。
ドリル4です。
陸に上がって放尿です。
歩行もいます。
ずっと波です。
ドリル再開です。
6回です。
ノルマを終えます。
陸に上がります。
そのままサウナ8セットです。
合間にバタ足です。
若者たちは19時ころ帰った。
そのあとスイム女性がきた。
19時過ぎからは静か。
ノーストレスです。
19時30分過ぎにスパへ移動です。
クローバー社長に会う。
世間話を少々。
20時過ぎに退館です。

49.55～47.70
16:02～20:19

放尿、2000、左右1000、ドリル4、放尿、サウナ8セット、バタ足、放尿、放尿、スパ、サウナ1セット。

朝測定46.30
プール後測定44.70
スパ後測定44.55
です。


投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2026年2月18日水曜日

18thプール

 アウェイです。
15時前に入館です。
空いています。
休憩中にinです。
サウナ1セットです。
休憩明けにコースにinです。
隣のコースに青パン野郎です。
不規則な波が来ます。
最初は脱力をします。
なかなかうまくいきません。
前半折り返してから徐々に脱力です。
ほかにも歩行が2人くらいです。
16時前になって静かになります。
後半です。
いい感じです。
脱力です。
17時前になってコースに女性です。
大きな波です。
すぐに女性がいなくなった。
今度は野郎が来た。
大きな波です。
後半を終えます。
そのまま延長です。
延長は左右です。
野郎は速いです。
波が大きいです。
不規則ではないのでそれほど影響はないです。
延長前半を終えます。
延長後半です。
延長後半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
スイム女性も野郎もほどなくしていなくなります。
サウナ4セットです。
合間にバタ足です。
17時30分過ぎにスパへ移動です。
放尿、脱糞です。
18時過ぎに退館です。

49.30～48.15
14:50～18:11

放尿、サウナ1セット、2000、左右1000、放尿、脱糞、サウナ4セット、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定46.20
プール後測定45.20
スパ後測定45.10
です。

投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2026年2月15日日曜日

15thプール

 アウェイです。
12時ころ入館です。
柄パン選手系がいます。
遠征できてます。
ほかにも専用コースで選手系がいます。
これは浦河とは別みたいです。
12時すぎにinです。
サウナです。
休憩中でも専用コースは動いています。
休憩明けでinです。
すぐに脱力です。
専用コースの波に注意です。
それほど激しくないです。
隣に数人入ってきてスイムです。
遠征組なのだろうか。
すぐにいなくなる。
前半を終えます。
静かです。
後半です。
13時過ぎて何人か来た。
専用コースはいつの間にかいなくなった。
隣には数人でがショートタイムで。
よくわからない。
後半を終えます。
そのまま延長です。
延長前半からです。
左右です。
延長前半を終えます。
そのまま延長後半です。
ちょっと腹痛です。
隣に男女が来た。
延長後半を終えます。
陸に上がって放尿です。
コースにはほかにスイム男性です。
プルブイをセットです。
pkです。
そのまま左右です。
脚のない老人が来た。
pkを終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
老人がコースにいます。
お構いなしです。
ドリルです。
すぐに老人はいなくなった。
このあとどうなるかわからないのでドリル10です。
陸に上がって放尿です。
14時30分くらいからサウナです。
サウナ7セットです。
サウナも混雑です。
15時前になって閑散です。
合間にバタ足です。
15時すぎはしばらく静かです。
ファミリー層です。
あとスイム女性です。
15時半を過ぎてスイム男性が2人です。
15時半過ぎにスパへ移動です。
16時過ぎに退館です。

48.85～47.30
12:00～16:17

放尿、サウナ1セット、2000、左右1000、放尿、左右500、放尿、脱糞、ドリル10、放尿、サウナ7セット、バタ足、放尿、スパ。

朝測定45.90
プール後測定44.40
スパ後測定44.30
です。

投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2026年2月14日土曜日

14thプール

 アウェイです。
15時30分過ぎに入館です。
賑わっています。
コースも埋まっています。
脱糞です。
サウナ1セットです。
16時前にコースが空きます。
inです。
のぼせている状態です。
脱力で沈みかけです。
すぐに脱力できました。
リラックスです。
いい感じです。マイペースです。
16時過ぎて静かになります。
ゆっくりです。
前半を終えます。
後半です。
脱力でいい感じです。
後半を終えます。
17時を過ぎてまた何人か来ました。
スイム野郎とかです。
親子もです。
カップルもです。
スイム女性もです。
ウォーク女性もです。
そのまま延長前半です。
いい感じで脱力できているのでそのまま行きます。
左右ではないです。
延長前半を終えます。
延長後半から左右です。
ちょっとお腹が痛い。
様子を見ながらです。
腹痛。
大丈夫です。
左右もいい感じです。
延長後半を終えます。
pkです。
腹痛がありますが、そのまま左右です。
大丈夫そうです。
そのうち治まります。
pkを終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
ドリル4です。
サウナ7セットです。
合間にドリル6、バタ足です。
19時30分過ぎにスパへ移動です。
放尿、脱糞です。
20時過ぎに退館です。
回数券を買いました。
10枚です。
4110円です。

48.90～47.25
15:35～20:01

放尿、脱糞、サウナ1セット、2500、左右1000、放尿、脱糞、ドリル4，サウナ7セット、ドリル6、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定45.60
プール後測定44.50
スパ後測定44.40
です。


投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2026年2月12日木曜日

11thプール

 アウェイです。
夕方16時前に入館です。
空いています。
歩行、コースに夫婦、コースにスイム女性、自由に女性です。
あいているコースにinです。
息継ぎを少なめです。
脱力を意識です。
前半の折り返しで息継ぎを通常です。
じょじょに脱力です。
前半を終えます。
後半です。
後半の折り返しで脱力を感じる。
後半を終えます。
そのまま延長前半です。
17時前になって貸し切りです。
延長は左右です。
楽です。
ちょっと腹痛です。
延長前半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
延長後半から再開です。
左右です。
コースを移動です。
貸し切りです。
なんか変な波を感じます。
コースを変えないほうがよかったか。
また腹痛です。
延長後半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
ちょっと下痢です。
これで腹痛が収まれば。
pkです。
pkも左右です。
腹痛は治まった。
pkを終えます。
ドリルです。
ドリル5です。
自由に歩行男性が来た。
ドリルを終えて陸に上がって放尿です。
サウナ8セットです。
合間にドリル5、バタ足です。
19時前になって歩行男性です。
ときたま腹痛です。
便意はないです。
19時30分過ぎにスパです。
放尿、脱糞です。
20時過ぎに退館です。
洗面器の水があふれそうでした。
脱水した人が多い日だった。

48.75～47.25
15:40～20:06

放尿、2000、左右500、放尿、脱糞、左右500、放尿、脱糞、左右500、ドリル5、放尿、サウナ8セット、ドリル5、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定45.35
プール後測定44.10
スパ後測定44.05
です。

投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2026年2月8日日曜日

08thプール

 アウェイです。
16時前に入館です。
空いています。
自由にスイム女性、コースにスイム野郎です。
コースにinです。
脱力を意識です。
今日は普通です。
息継ぎは1回ごとです。
なかなか脱力できません。
力みもない。
隣のスイム野郎は自分よりペースが遅い。
前半を終えます。
後半です。
後半の折り返しでやっといい感じで脱力です。
後半を終えます。
そのまま延長前半です。
延長は左右です。
スイム野郎がいなくなった。
今度は女性です。
すぐに次の女性です。
波が来ます。
延長前半をおえます。
ちょっとお腹が痛い。
陸に上がって放尿、脱糞です。
延長後半からです。
左右です。
波が来ます。
自由に夫婦が来た。
延長後半を終えます。
pkです。
pkも左右です。
ちょっときついです。
波があります。
pkを終えます。
ドリル5です。
陸に上がって放尿です。
コースに背泳ぎ親父が来た。
サウナ8セットです。
合間にドリル5、バタ足です。
19時30分過ぎにスパへ移動です。
放尿、脱糞です。
20時過ぎに退館です。

49.10～47.40
15:43～20:03

放尿、2000、左右500、放尿、脱糞、左右500、放尿、左右1000、ドリル5、放尿、サウナ8セット、ドリル5、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定46.00
プール後測定44.40
スパ後測定44.30
です。

投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2026年2月7日土曜日

07thプール

 アウェイです。
16時前に入館です。
空いています。
コースにinです。
身体は軽いです。
力まないことをテーマです。
息継ぎを少なくします。
じょじょに脱力です。
力まない力まない。
歩行に2人です。
自由にスイム女性です。
隣のコースに野郎が来た。
波に注意です。
前半は息継ぎを少なくです。
いろいろ試します。
後半に入ります。
息継ぎを通常に戻していきます。
後半の折り返しでやっと楽になりました。
無駄な力が抜けました。
17時前になって少し静けさもあった。
後半を終えます。
そのまま延長前半です。
延長前半から左右です。
歩行に2人います。
波に注意です。
左右は順調です。
延長前半を終えて陸に上がって放尿です。
延長後半から再開です。
左右です。
延長後半を終えます。
pkです。
そのまま左右です。
コースに野郎が来た。
自由では女性がスイムです。
pkを終えます。
そのままドリル4です。
陸に上がって放尿です。
サウナ8セットです。
合間にドリル6、バタ足です。
19時過ぎて男女2人が来ます。
バシャバシャやってます。
19時過ぎていつものスイム野郎も来ました。
19時半ころスパへ移動です。
放尿、脱糞です。
ロッカーで100円ゲットです。
クローバー社長に会います。
20時過ぎに退館です。

49.40～47.80
15:48～20:03

放尿、2000、左右500、放尿、左右1000、ドリル4、放尿、サウナ8セット、ドリル6、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定46.00
プール後測定44.75
スパ後測定44.55
です。

投稿者 時刻: 0 件のコメント:

2026年2月1日日曜日

01thプール

 アウェイです。
16時前にむかわです。
入館です。
空いています。
コースにinです。
歩行に男女、自由に親子、隣にスイム野郎です。
今日は体がリラックスです。
最初は2ストロークで息継ぎです。
身体は楽です。
余計な力が入っていません。
前半の折り返しです。
ここで息継ぎを通常にします。
1ストーロークごとです。
いい感じで移行です。
スムーズです。
前半を終えます。
歩行ののほうが波が変則的です。
後半です。
後半を終えます。
そのまま延長です。
延長は左右です。
延長前半を終えます。
陸に上がって放尿です。
延長後半からです。
延長後半を終えます。
pkです。
pkも左右です。
pkを終えます。
ドリル4です。
陸に上がって放尿です。
サウナ8セットです。
合間にドリル6、バタ足です。
夕方の老夫婦です。
波が強いです。
サウナで居合わせです。
19時ころ帰っていきます。
19時になってデブ2人組が歩行、バタ足スイム野郎、いつものスイム野郎、短パンスイム野郎が来ます。
賑わっています。
全員、野郎です。
20時前にスパへ移動です。
放尿、脱糞です。
今日もタトゥー野郎です。
子ども連れです。
クローバーさんに会います。
20時20分頃退館です。

49.75～48.00
15:45～20:08

放尿、2000、左右500、放尿、左右1000、ドリル4、放尿、サウナ8セット、ドリル6、バタ足、放尿、脱糞、スパ。

朝測定46.65
プール後測定44.85
スパ後測定44.80
です。


投稿者 時刻: 0 件のコメント:
登録: コメント (Atom)