2020年10月8日木曜日

05th50*1

 50*1

30*1

クランプ14

柔軟50

ストレッチ

腕立て30

スクワット50

肩甲骨はがし

ダンベル20

バランスボール3

時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿