2020年1月8日水曜日

07th200*1

200*1
30*1
50*1
腹筋18
クランプ14
柔軟50
ストレッチ
腕立て39
スクワット50
バランスボール3
ダンベル10
ダンベル20
1時間強
時刻:

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