ぷーる

18：21～19：57
52.60-52.15
１５００、サウナ、ウォークなど
すっきりきりきり。
ちょっといつもより遅い時間でした。
コースは開いてました。
ご婦人で賑わってました。
サウナは90度でした。
クーリングダウンをして発汗を回避。
おかげさまですっきりしました