Go Fan

協のランチは「Go Fan（ゴー飯）」
チキンライスだ。
容器に水を入れて具材と米を入れてレンジでチン。
待つこと4分半。
調味料を入れてよくか混ぜて食べる。
期待してなかったが、結構いける。
かなりいける。
最高。
おいしいんです。

外は雨だ。
そんな日曜の午後。

コーヒー三昧

早朝5時に出る。
現地は曇り。
太陽が出るまで車の中で待機した。
６時過ぎに影が出る。
正味１時間。
屋外を歩き回った。
オフィスでコーヒーを飲んで一服。
９時過ぎ朝マックでコーヒー。
モーニングショーのシアターでコーヒーとポップコン。
午前中だけで３杯も飲んだ。
腹黒だ。

It is written.

スラムドッグミリオネアを見てきた。
今日が上映最終日。
ギリギリだった。
観客は4人。
一組の老夫婦と熟年男性と自分。
なんてったって今年のアカデミー作品だ。
見ないと。
２時間、あっという間だった。
ストーリーも見事でした。
感動しました。
終わったあと、動けなかった。

残尿

長年の懸念だ。
残尿。
切れが悪い。
切っても切っても悪い。
困ったもんだ。
サプリメントのノコギリヤシは欠かせない。
でも、体が馴れてきたのか効果が薄くなってきたのだ。
だから、最近は洋式便器に座って放尿。
出し終わったら玉袋を持ち上げて搾り出す。
そして、愚息をブルンブルン振る。
振りまくる。
さらに強く握って先端から出す。
仕上げに先端を紙で拭く。
それでも下着をはいて、ベルトを締めて、日常生活に戻ると、何滴かこぼれる。
世も末だ。
前立腺肥大なのか。
肛門付近の筋肉の衰えか。
世も末だ。

美の栗

曇ってたから行くのやめた。
オフィスでCL決勝観戦。
ＴＶつけたらちょうど後半の開始だった。
バルサが2-0で優勝。
マンUなすすべなかった。
余裕のパス回し。
プレッシャーさえかけられない。
あんなマンUを見るのは初めて。
完敗といっていい。
ビックリした。
驚いた。
魂消た。
腰抜かした。
痺れた。
メッシすごすぎ。
シャビ素敵すぎ
美の栗

災難

大雨が降った。
局地的な豪雨。
ゲリラ豪雨なんて、巷間では呼んでる。
地盤が緩んだ。
崖が崩れた。
お腹も緩んだ。
下痢をした。
もう、大変。
世も末。

スーパーマン

鳥を見た。
飛行機を見た。
びっくりした。
驚いた。
魂消た。
目丸くした。
息詰った。

49分

50分を切ったと思ったら、今度は49分を切った。
いつもは大きな時計を見て、おおよその時間を計っていたが、タイマーがあるのを発見。
60分表示で秒単位で針が動いている。
このほうがわかりやすい?
でも、さいしょの500は15分弱だった。
アレレレレレと戸惑いそのあとはペースをあげた。
そしたら、どんどん縮まる。
ビックリした。
驚いた。
魂消た。
舌痺れた。
腰抜かした。
世の末。

50分

とうとう前人未到の50分切りを果たした。
夢のようだ。
新記録が出た。
新しい夜だ。
新たな歴史を刻んだ。
2000㍍。
自由形。
40往復。
ひたすらクロール。
前に進む。
gaku mcだ。
最初は60分だった。
その後58分。
去年くらいから55分を出せるようになった。
そしてオフシーズン。
足繁く通った。
仕事帰りに。
4月に再開して1ヶ月。
肩甲骨のストレッチを強化。
体幹を鍛えた。
今夜はいい夢が見れそうです。

アスパラガス

アスパラ“ガス”だ。
野菜のひとつ。
今が旬です。
子供のころは食べられなかった。
年齢を重ね食せるようになった。
不思議だ。
定番はパスタ。
たまねぎとベーコンとにんにく。
塩コショウしょうゆで味付けする。
なぜかアスパラガスを食した後のおしっこはアスパラガスの匂いが残る。
ほかの食材ではそんなに気づかないが、これだけはわかる。
不思議だ。
尿が臭う。アスパラの。
アスパラガスの中のアスパラギン酸のせいだ。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1312028708
同じ思いをしてる人が多いのに安心。
結構いるんですね。
ビックリした。
驚いた。
たまげた。
越しぬかした。
目丸くした。
心臓バクバクした。
舌しびれた。
世も末。

紙

ダンボールでできた馬。
とても頑丈だ。
アートとしてディスプレイされていた。
そういえば、ダンボール素材の家具や災害時の簡易ハウスなどもtvでみたことがある。
エコっぽくていいけど、値段も結構はる。
目が飛び出るくらい、
腰抜かすほど、
しびれるほど、
おどろくほど、
たまげるくらい、
ビックリした。
世も末

カラス

春は繁殖シーズンですね。
国道８号線を走ってると沿道の木々にカラスが巣を作ってます。
真っ黒い雛が生まれてるんでしょうか？
数年前、アントクアリウム用のアリを探してたらカラスに襲われたことがあった。
ちょうどこの時期。
近くで仔作りしてたらしい。
ヒッチコックの映画を体感した。
バード。
いまはみうらじゅんの奥さんらしい。
それはバード。
０９３０という。業界では。
４６１０
０９３０
よく考えた。
ビックリした。
驚いた。
腰抜かした。
たまげた。

ブルー

朝から快晴。
ビックリした。
驚いた。
魂消た。
腰抜けた。
目丸くした。
痺れた。
耳がキ～ンと鳴った。
心臓痛くなった。
青い空ブルー。
全国的に晴れだ。
けど、寒かった。
車のフロントは露でダクダク。
つゆだくだった。
パコパコでもない。
４６１０でもない。
もちろん、０９３０でもない。
ビックリした。
驚いた。
魂消た。
世も末。

cabos

やってみたらつながらん。
プロバイダが規制してるらしい。Ｐ２Ｐ。
カボス。ボボス。
世も末。。。

ＰＣ

家のPCが不調だ。
ちゃんと動かん。
メモリーが足りない。
もう何年つかってるだろうか。
e-mashineeeeで買った。
通販。
デスクトップ型。
当時で10万くらいだったか。
忘れた。
安いほうだったと思う。
余計なソフトはいれない。
けども動きが遅くなってきた。
どうする？おれ
技術の進歩は著しい。
もはや追いつけない。
xpだけど、いまはvista。
どう違うのか、発売当初、vistaはよくないなど言われていたが、いまはどうだ。
5万円pcも流行っている。
買おうかなと一瞬思ったが、家のメインを先に買わなければという状況になった。
デスクトップとノート。
どっちにするか迷う。
ワンルームなんだからデスクトップでいい、とも思うが、
ノートのほうが気軽だ。
固定だと机の上。部屋のすみだから寒い。
ノートだと机は不要になる。
だが、そうなるとノートをどこに置くか。
課題が増える。
pcの用途は主にインターネット。
画像見たりダウンロードしたり。
たまに文書を作る程度。
たいしたことには使わん。
インターネットが主流だ。９０％。
何をかっていいかわからんけど、何かっても同じ気もする。

マンU

結局0-0でスコアレスドロー。
つまらない試合だった。
マンUは引き分けでもいいからという感じの試合の入り方。
無理して攻めるような勢いもなかった。
ディフェンスは堅い。相変わらず。
一方のアーセナルは結構ボールを持てた。マンＵがエンジン全開じゃなかったから。
ただ、ボールをまわすだけ。決定的なシーンはあまり見られなかった。
強いね。マンUは。
勝ち切れる強さがある。
そこがリヴァプールとの違い。
この選手がいないと困る・・・というのがない。

アーセナルは4位。
序盤に5敗してどうなるかと思ったけど、よく立ち直った。
セスクが戻ってきて、さあこれから反撃、ＣＬ、ＦＡ杯、ビッグ4との対決という大一番の前にディフェンス陣が相次いで負傷した不運もあった。
けど、補う選手層の厚さに問題があった。若い選手が多いから。
来季はどうなるのだろうか。

アデバは出て行くのかしら。
去年の輝きがなかった。移籍するのか。
マンｃ戦ではよかったが、そのあとは怪我もあったのか精細を欠いた。
なんか無気力というか。
中盤とディフェンスに補強が必要というが。
果たしてロシツキは復帰後のパフォーマンスが今まで通りできるのか。不安はある。
あと大怪我から復帰したエドゥダウド。出たゲームでは点を入れて決定力を発揮したが、怪我も多くあまり試合に出られなかった。来シーズンも怪我との戦いになるのか。完全復帰を願う。
たたかれていたデニウソンはシーズンを通しフルでがんばった。
怪我なくできたのは自信になったはず。ただ、見切られたかな。
ナスリもフィットしたし、チームを支えた。
攻守に貢献したんではないか。
後、ギブス。クリシーの穴をよく埋めたと思う。
ＣＬの傷を癒してほしい。
ファンペルシはセスクがいない間、チームを救っていた。
あの時期、彼がいなかったらもっと沈んでいただろう。
セスクの復帰後は、イマイチ
精彩を欠いたが。

あと、ベントナーはすごく成長した。
去年とは大違い。
パスを出してからもちゃんと動いていたし。
連動性があった。ポストもこなした。
ワンタッチパスで。リズムを作っていた。
後は決定力。更なる成長が見込める。

ウォルコットのスピードは脅威だった。

いいアクセントにもなった。ひとりでリズムを帰られる選手だ。

彼も決定力が課題か。ただ、マンＵやチェルシーみたいにスペースを消されてたら、何もできないね。

冬の移籍で獲得したアルシャビンはチームを生き返らせたね。

ゲームでのひたむきな姿勢は胸を打たれた。ドリブル、パス、シュート、どれもすごい。

リヴァプール戦の4点はすごかった。チームを救った。彼一人にやられたね。リヴァプールは。

とくに4点目のカウンターはびっくり。ものすごい速さであがってきた。あの場面は目に焼きついた。

チェルシー戦の欠場、ＣＬ出場資格なしは痛かったね。

彼は本当に脅威だった。

最終節はＢＳ中継ないのね。優勝決まったからか。

詰まんない週末になりそうだ。

バランス

体幹を鍛えようと思い、バランスクッションを購入した。
全部で３つ。ピーナッツみたいなやつは危険。片足では立てない。
丸いのは２つセットで使うと気持ちい。先端がとがっているので足裏の坪を刺激してくれる。
疲れ知らずだ。おかげさまで。

パキラ

久方ぶりのパキラ。どうだい？
いい感じで葉が増えてる。増毛法ならぬ増葉法。大成功です。いまのことこ。とても密集してます。
ボウボウってかんじ。世も末。

ゴ～ルド

この前拾った金のメダル。
今は金の値段が上がってるというので、査定してもらった。
測定してもらったら数値が出ない。金じゃなかったらしい。
お恥ずかしいかぎり。
偽者を持ち込んだと警察に通報されるかと思った。
世も末。。。

グラントリノ

暇だから映画見てきた。
クリントイーストウッド作品。
今年２回目の。
彼の映画はいつもいつもへヴィーでディープだ。
モン族演じた俳優はみなモン族とは。
しかも、映画初出演とは。
ビックリした。驚いた。
朝一の上映。
客は俺の後ろに3人。
そして、前に4人。合計8人だった。
そばに誰もいなければ泣いてただろう。
なんとも・・・。
娯楽映画もいいがシアターでは、こういう深いほうが金払った価値がある。

lamdash

雑誌の広告に出てた。
武豊。
シェーバーを語る。
プロフィールの写真にビックリ。驚いた。
メイショウサムソンと一緒にヴァ～～～ミリアン出てた。
ビックリ。驚いた。

転倒

バランスディスクに乗って体操してた。
イチ・ニッ・サン・シッて。
そしたらバランス失ってこけた。
腰をベッドの角に強打した。
痛かった。
ちょっとすりむけてた。
世も末。。

世界遺産

地元の名所。
期間限定で見学が可能。行って来た。入ってきた。
靴脱いで記帳した。
意外と広い。ビックリした。驚いた。

チェリ～～

マンかい。
寒かった。
花びらも散る。
サクラのピークは短い。はかない。
だから、いいのかも。
貴重な時間です。

まだいた。

白鳥。もう帰ったと思ったが、まだいた。
ビックリした。驚いた。
眺めてたら近づいてきた。
人に馴れてる。
車の中にあったお菓子をあげた。
でも、口に合わないのか食べてくれなかった。
世も末。
悲しい。そして、虚しい。
ショック。庶の空でした。

蟹玉

蟹玉チャーハン。通称ＵＦＯチャーハンとも言うらしい。店の人気メニュー。本当においしい。閉めに注文する。いつも。腹いっぱいだけど。無理してでも食べたい一品です。
チャーハンの上に掛かったトロトロの餡がすばらしい。
さめてもおいしい。みな食が進む君。

最終朝一

土曜日夕方、泳ぎに行った。
ゆっくりノルマをこなしサウナサウナサウナ。
そしてウォーキング、サウナ。
８時前には誰もいなくなった。
土曜の夜です。
みなさん、家族サービスとかいろいろほかに行くとこ、やることがあるんですね。
監視員の目も一人に集中。
早く帰ってくれといわんばかりの視線を浴びる。
８時過ぎに上がる。
最後の客だった。
そして日曜。
この日は夜知人に会うので朝のオープンと同時に入った。
水着に着替え中に入ると１番だった。
なんともいえぬ優越感に浸りながらスイスイ。
体も軽くいつもより速いペースでノルマをこなした。
インターバルは１２時間。特に異常はなかった。

再治療

結局、再治療だ。
根が完治してないと結論。
前回冠をはずして様子を見たが進展なし。
レントゲンをとって確認。
土台をはずした。
今までは何だったのか。
主治医が変わり、その主治医が納得するまで1ヶ月もかかった。
まあ、その間、懸命に治療を続けてくれたのだが。
自分としては4月に再々再診したときにやってほしかった。
11月から通い始め7ヶ月。
長い。
今度はトコトン根の治療をします、という。
いったいどれくらいかかるのか。
世も末だ。

海岸線

ちょっと立ち寄ってみた。
断崖絶壁に。
空気は前より澄んでいた。
美しいアーチを描く海岸線を激写してきた。
風が冷たい。
豚インフに注意。
すぐに帰った。

しょうゆラーメン

イオンのプライベートブランド、BESTPRICEのカップめん。
68円だったか66円で売ってた。
ある客は買い物籠に５～６個入れていた。しかもかごの中にはカップめんだけ。
びっくりした。
そして一人の老人は平積みされたカップめんの周りをウロウロ。
箱単位で買おうとしてた。
「後ろにありますよ」と教えてあげた。
ご老人はうれしそうに「昨日試しに食べたら薄味だけど結構おいしかったから箱で買おうと来た」
と動機を語った。
そうか、おいしいのか。
口コミで自分を２個買ってみた。好々爺推薦のカップめんを。しかもしょうゆ味。
今日のランチにした。
楽しみです。

調整池

調整池。
鴨が佇んでいました。のんびりと。
中をのぞいたら慌てて飛び立っていきました。
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
つい最近まで白鳥3羽が越冬してたそうです。
怪我をしていた帰来が遅れたんです。
可愛そうだから餌付けして、毎日朝と昼に食パンを上げていたそうです。
元気になったんで帰っていったと、餌付けの人はニコニコと嬉しそうに話していました。
エェ話や。
この調整池には金魚もいるんですが、今日は見えませんでした。
残念無念です。

行啓先

昔、天皇陛下が立ち寄ったらしい。
絶景です。
管理もきちんとされています。
地域の方が毎日掃除してるんでしょう。
雑草だらけでした。

写真

下の写真、ステージはバランスディスク。

微妙にバランスをとっているのがわかる。

つまり、甘いものを食べた後はダイエットのためにエクササイズということ。

バランスディスクに乗るようになってから、右ひざの外側がプルプルする。

バイブに触れてるかと錯覚するんだけど。

世も末。

土産

土産もらった。
萩の月に白松がモナカに笹かまに芋煮に伊達な玉子。
１万円のお祝い返し。
でも、総額で１万円近くになってないか？
申し訳ない気持ちでいっぱい。
部屋はお菓子だらけになった。
賞味期限は５月中旬。
急いで食べないと。
腹壊す。

完敗

力の差は明らかだった。
序盤の失点が痛い。
ゲームプランが崩れた。
１点目は不運。
ディフェンスが足を滑らせた。
若いギブスはショックを引きずっていたように感じた。
前半での交代は、影響してたからかも。
２点目はＦＫ。Ｃロナウドの。
防ぐのは難しい。
３点目はカウンター。
見事に決まった。
勝負が決した後にＰＫで一点を返しただけ。
攻撃陣は沈黙でした。
これで無冠。
シーズン終了後、主力何人かは出て行く可能性高くなった。
ギブスがんばれ。

終わった。

前半11分までに2点。
終わった。
なすすべなし。

世も末。
早起きしたのに。

廃墟

某所で仕事。
そこは昔、世話になったところ。
いまは違う人が借りて事業を行っている。
仕事を終えクライアントたちと別れた。
彼らは次の仕事のため事業所内を移動していった。
岐路に着こうと車に乗った。
砂利道を下っていくと、右手に廃墟があった。
ここは世話になっていた方が住んでいたところか。
そう思い、車を止めて中を覗き込んだ。
事務所らしきところにはコピー機やディスクが見える。
さらに中をよく見ると、戦利品の数々が放置されたままだった。
窓の鍵は閉まっていたので、玄関から侵入してみた。
幸い、玄関の鍵は開いていた。
通気性がいいのか、そんなにカビのにおいはしない。
寝室らしきところにはベッドがそのまま。
箪笥が倒れていた。
誰かが物色でもしたのだろうか。
箪笥の横を通り抜け事務所へ。
女性に送ったファックス。
確かに家人の筆跡だった。
古いＬＰやビデオテープが散乱してた。
本部感謝祭というタイトルのビデオが目に入った。
怪しい？んんんと思い持ち帰ってきた。
どっかの宗教の新年会みたい。
僧侶のお話が延々と続いていた。

元気にしているのだろうか?
まだ生きてるのでしょうか?
もうこの業界からは足を洗ったんですね。
でも、いま、あなたが残していった財産から優秀な人材が誕生してます。
最大手で期待されてるようです。
彼の名をtvで見るたび、あなたを思い出してます。

さくら

森山直太朗でさくら
河口恭吾でさくら
ケツメイシでさくら

レミオロメンでさくら

コブクロでさくら

5人5様でものまねしてた。

面白かった。

ヤングガナーズ

昨夜はネットでプレミア観戦。
スタメンにびっくり。
ＣＬを見据え若手主体で望んできた。
ゴールマウスはファビアンスキ
ディフェンスは
サーニャ
ソング
ジュルー
右サイドにエブエ
中盤底にデニウソン
中盤アルシャビン、ラムジー
左にヴェラ、
右にウォルコット
トップにベントナー
キャプテンマークがアルシャビン
そしてサブにもサブにもリザーブリーグのメンバーが。
アデバヨル、セスク、ナスリ、トゥーレ、アルムニア、ギブス、といったレギュラーは完全オフだった。

どうなることかと心配したが無用だった。
終始ゲームを支配。
先生も早い時間にとった。
相手も中位で残留もほぼ確定だったんで、そんなに必死でなかった。
それでも1点先制してからは、結構危ない場面が多かった。
後半選手を二人変えてきてさらに攻勢。
ここで守れたのがよかった。
リーダーシップを発揮したアルシャビンは守備に攻撃に獅子奮迅。
イエローをもらってた。
先制点はそのアルシャビンがコーナーのコボレ球をダイレクトでセンタリング。
ベントナーが頭で合わせた。
そして2点目もアルシャビンから。
スルーパスに反応してＰエリアへ侵入。
ココでファールをもらいＰＫをベントナーが決めた。
ファールもらったからければいいのにベントナーに譲ったあたりは大人だ。
3点目はヴェラ。プレミア初ゴールだった。
前半2回ほど決定機を逃していたのでゴールを決めてよかった。
これもアルシャビンからか。
若手は生き生きとプレイしてた。

一望

太平洋を一望。
まるでプライベートビーチ。
眼下にはルート８。
車を飛ばしている。
運転者はまさか上から見られてるとは思わんだろう。
大型社の後ろの車は明らかに医らついているのがわかる。車間距離が不自然だ。
隙あらば追い抜こうという雰囲気がある。
もう少しスッキリしてれば夕日もきれいだし、水平線もはっきり見える。
のんびりするには最高のヴューポイントです。

牛くん

1年ぶりに再会したぜ。
ハッピーとその息子。
しばらく見ないうちに、ずいぶん大きくなってた。
こっちに向かって走ってきたぜ。
ずんずんと。
迫力あるぜ。
びっくりした。
おどろいた。
顔は愛くるしい。
よだれタラタラ。
子供は警戒して寄ってこなかったけど。
乳もおいしかった。

鹿狐

鹿にあった。
目と目が合った。
お互い見つめあったまま動かない。
そのうち逃げていった。
腹立つ。
今度は狐に遭遇。
草の上でくつろいでた
腹立つ。

清志郎

10代のころ、熱中してた。
ＲＣサクセション。
ラジオでトランジスタラジオで聞いたのが始まり。
深夜放送とか、ＡＭをよく聞いてたころだから、一気に興味を持った。
小遣いをためてＬＰも買った。
よく聞いた。擦り切れるほど、という比喩を使えるほど。
嵌った。
ラプソディは久保講堂
ソーイングマシン
スローバラード
懐かしいですね。
初めて入ったのは日本武道館のライブ。
クリスマスの日？だったか。
前の席に美形の女性が一人できていたのを覚えている。
自分よりちょっと年上。
大人の女性に見えた。
連れと話してた。
あの前の席の人、美形だよねって。
美形の女性。
憧れでした。

よぉーこそ～～♪
って衝撃的でした。
歌でメンバーを紹介。そして会場が最初から盛り上がる。
どうだい、乗らないか？よぉ～こそぉ～♪
それでは皆さん最後までごゆっくり
聞かせたい歌が沢山あるのさぁ～～

愛しあってるかい？
いぇ～い

どうもありがとう、愛してます。
こういって天国へ旅立った。
ＲＩＰ